Ein Leben ohne Sport? Unvorstellbar!
Hier schreibt Nadine Schulz, Personal Trainerin und Motivationswunder
Die Begeisterung für den Sport und gesunde Lebensweise verdanke ich meiner Familie. Schon mein Opa hat mit mir Fußball gespielt, und meine Mutter hat mich früh ins Turnen und Schwimmen geschickt. Mit neun kamen dann Handball und Fußball dazu und später auch der Kraftsport. Ich habe so ziemlich jede Facette des Sports ausprobiert.
Dies gab ich schon während der Schule als Trainerin weiter, und so war es fast selbstverständlich, dass ich jede Möglichkeit nutzte, um mehr über Sport zu lernen, u.a. an der TU München im Fach Sportwissenschaft und in vielen Fortbildungen, in denen ich Trainer-Lizenzen erwarb. Entscheidend sind aber die Grundkompetenzen Teamfähigkeit, der Umgang mit Gruppendynamiken und der 100%ige Zielfokus im Individualsport.
Als Personal Trainerin habe ich es zu meiner Berufung gemacht, meinen KlientInnen ein neues Lebensgefühl zu geben. Ich arbeite umfassend und mit modernen Methoden, die effektives Krafttraining, Ernährungsberatung, mentales Training und natürlich die Grundfitness umfassen. Im Zentrum stehen der Spaß und die Motivation am Sport, aus denen heraus ganz von allein der Wille zum konsequenten Training erwächst.
Ich zeige Ihnen den Weg zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper, und Sie erreichen Zufriedenheit mit der eigenen Fitness, auch wenn es vielleicht nicht zur Goldmedaille reicht. Das Schönste für mich sind die leuchtenden Augen meiner Klienten und Klientinnen, mit denen Sie mir nach einigen Wochen erzählen, wie viel sich in ihrem Leben durch das Training zum Positiven verändert hat.
Mein Lieblingssport ist Calisthenics, das ist eine athletische Sportart, die mit turnerischen Elementen und dem Eigengewicht des Körpers arbeitet. Ich bin amtierende Deutsche Meisterin und war Drittplatzierte bei den Weltmeisterschaften 2022 in Berlin.
Mehr über mich erfahren Sie unter
Instagram: @nadinemuscleup
Facebook: muscleup.coaching